Expert

De koude kan een stoorzender zijn om goed te slapen. Ben je met een warme douche beter voorbereid op een koud bed of trek je toch beter warme sokken aan? 7 feiten en fabels toegelicht door slaapexpert An Mariman.  

Jaarlijks krijgen in Vlaanderen zo’n 350 vrouwen de diagnose baarmoederhalskanker. Wat moet je weten? 6 feiten en fabels op een rij.

Masturberen is even normaal als je tanden poetsen. Toch is het voor velen moeilijk om erover te praten. Wist je dat het heel wat voordelen heeft?

Kun je schokkende gebeurtenissen verwerken door simpele oogbewegingen? Psycholoog Annick Van den Nest legt uit hoe de EMDR-techniek werkt. 

Wat is een dwangstoornis? Personen met een dwangstoornis hebben gedachten die ze eigenlijk niet willen hebben. Psychiater Bervoets legt uit wat er omgaat in hun hoofd.

Een dutje doen als je kort na de middag een dipje hebt, is verleidelijk. Maar is het ook een goed idee? Helpt zo’n hazenslaapje je om daarna energiek de dag voort te zetten? ‘Ja’, zegt slaapexpert Inge Declercq. ‘Maar er zijn een aantal voorwaarden aan verbonden.’

Wat weet jij over koffie? Worden je borsten kleiner als je veel koffie drinkt of moet je dat met een wolkje melk nemen? Op Wereld Koffiedag 2022 zetten we enkele straffe feiten en fabels op een rij.