Expert

Grijp je automatisch naar het zoutvat op tafel? Dan zit je al snel boven de richtlijn van maximaal 5 gram zout per dag. Wat zijn de gevolgen voor je gezondheid? Michaël Sels brengt de ongezouten waarheid.

Gezonde gewoonten aanleren en hoe die op lange termijn vol te houden, is een effectieve manier om overgewicht tegen te gaan. Dr. Lieve De Lille, kinderarts van het O.-L.-Vrouw van Lourdes Ziekenhuis Waregem, helpt kinderen met overgewicht op weg naar een gezondere levensstijl.

De CM-Studiedienst doet vier aanbevelingen om het mentaal welzijn van jongeren te verbeteren. Stafmedewerkers Rebekka Verniest en Ann Morissens geven uitleg. 

Op 19 april is het opnieuw Buitenspeeldag, volgens Tine Bergiers van VDS dé kers op de taart van een jaar lang buitenspelen. Hoe stimuleer je kinderen om meer buiten te spelen? Lees het hier.

Diepe zuchten en hoogoplopende discussies: nagenoeg elke ouder met een jongere in huis maakte het al mee. Hoe communiceer je met elkaar? Fran Delbeke geeft vijf tips.

Goede communicatie is de sleutel voor een goede relatie. Maar hoe pak je zo’n goed gesprek aan? Bemiddelaar Anouk Moors geeft tips.

Air Up, een nieuwe generatie drinkbussen, verovert de speelplaatsen in België. Via een geurpod op het mondstuk laten ze kinderen vergeten dat ze kraantjeswater drinken. Maar is het ook gezond?

Leidt een slechte mondgezondheid tot diabetes? Zijn de gevolgen van een ziekte te zien in je mond? Of weet je welke medicatie iemand neemt door naar zijn tanden te kijken?

Springt het negatieve altijd in je oog? Zeuren we vaker dan vroeger? Volgens Filip Raes, hoogleraar psychologie aan de KU Leuven, is dat niet het geval.