Factcheck

Van krachttraining krijg je niet alleen spierballen, het lijkt ook behoorlijk gezond te zijn. Maar stijgt hierdoor ook je kans op een langer leven?

An apple a day keeps the doctor away, luidt het gezegde. Maar krijg je ook honger van een appel? De snelle vruchtensuikers (fructose) die erin zitten zouden je bloedsuikergehalte doen schommelen.

Tattoos zijn zeer populair, maar houden ze ook gezondheidsrisico’s in? 

Je eigen herbruikbare beker meenemen naar de koffiebar? Bamboe koffiebekers raken steeds meer ingeburgerd als alternatief voor wegwerpexemplaren. Maar zijn ze wel gezond?

Heb je vaak last van hoofdpijn? Door meer vette vis en noten te eten, kun je de klachten verminderen. Klopt dat?

Als je boterham op de grond valt maar je hem snel opraapt, mag je die volgens de vijfsecondenregel nog opeten. Of toch niet?   

Over de gezondheidseffecten van chocolade doen veel verhalen de ronde. Word je een bolleboos als je regelmatig je tanden in een reep chocolade zet?

Regelmatig bewegen hoort bij een gezonde levensstijl. Maar speelt het ook een rol op welk moment van de dag je sport?