Wat als je gedurende weken of maanden meerdere keren per week de slaap niet kunt vatten, te vaak of te vroeg wakker wordt? Kun je door wakker te blijven slapeloosheid verminderen?
Te veel binnen zitten en te lang naar kleine schermpjes turen is ongezond. Maar ontwikkelen kinderen en jongeren er ook oogproblemen zoals bijziendheid door?
Regelmatig bewegen is goed voor de gezondheid en kan de kans op hartritmestoornissen verminderen. Maar kun je ook het aantal aanvallen terugdringen door lichaamsbeweging?
Chips. De lekkere snack is vaak een vaste waarde tijdens een aperitief met vrienden of bij een film in de zetel. Gelukkig bestaat er groentechips, die zou gezonder zijn. Maar is dat wel zo?
