Factcheck

Je eigen herbruikbare beker meenemen naar de koffiebar? Bamboe koffiebekers raken steeds meer ingeburgerd als alternatief voor wegwerpexemplaren. Maar zijn ze wel gezond?

Heb je vaak last van hoofdpijn? Door meer vette vis en noten te eten, kun je de klachten verminderen. Klopt dat?

Als je boterham op de grond valt maar je hem snel opraapt, mag je die volgens de vijfsecondenregel nog opeten. Of toch niet?   

Over de gezondheidseffecten van chocolade doen veel verhalen de ronde. Word je een bolleboos als je regelmatig je tanden in een reep chocolade zet?

Regelmatig bewegen hoort bij een gezonde levensstijl. Maar speelt het ook een rol op welk moment van de dag je sport?

Wat als je gedurende weken of maanden meerdere keren per week de slaap niet kunt vatten, te vaak of te vroeg wakker wordt? Kun je door wakker te blijven slapeloosheid verminderen?

Door meer te bewegen, daalt het risico op vroegtijdige sterfte, zelfs zonder te vermageren. Is bewegen dus belangrijker dan wegen?

Te veel binnen zitten en te lang naar kleine schermpjes turen is ongezond. Maar ontwikkelen kinderen en jongeren er ook oogproblemen zoals bijziendheid door?

Regelmatig bewegen is goed voor de gezondheid en kan de kans op hartritmestoornissen verminderen. Maar kun je ook het aantal aanvallen terugdringen door lichaamsbeweging?