1 op de 5 kinderen heeft gaatjes
Voor kinderen, en dus ook voor hun ouders, blijft tandenpoetsen een uitdaging. Het is nochtans erg belangrijk dat je je mond op de juiste manier verzorgt. Algemeen tandarts Jean-Paul Souffriau gidst je door een sopje van tandenpoetscijfers.
20%
van de kinderen heeft gaatjes*
Jean-Paul Souffriau: ‘Als een kind gaatjes heeft, dan zal het minder goed eten en slapen door de pijn. Ook de aandacht erbij houden op school wordt dan moeilijker. Probeer als ouder niet snel toe te geven als je kind om ongezonde tussendoortjes smeekt.'
Ook light- en zero-dranken zijn veroorzaken gaatjes
'Zowel zoete als zure voedingsmiddelen doen erosie ontstaan, zoals frisdranken en fruitsappen. Ook light- en zero-dranken zijn aangezuurd voor de frisse smaak en kunnen dus het tandglazuur aantasten. Let er daarnaast op dat je het gebit van je kind rustpauzes gunt tussen het eten en drinken door. Zo hebben de tanden de kans om te herstellen na een zuurstoot.’
‘Je houdt je gebit gezond door niet te vaak ongezond tussendoor te eten en juist te poetsen met fluoridehoudende tandpasta. Laat je kinderen zeker zelf eerst poetsen, maar poets ook na. Als je kind nog melktanden heeft, verzorg je die het best goed, want een gezond melkgebit vormt de basis voor een gezond blijvend gebit.’
47%
van de kinderen gaat niet op preventief tandartsbezoek*
‘Idealiter gaan kinderen twee keer per jaar naar de tandarts. De tandarts checkt dan niet alleen op tandplak, gaatjes, tand- vleesproblemen en de stand van je tanden, maar kan ook je poetsgewoonten bijschaven of tips geven over je voedingsgewoonten, om erger te vermijden. Door geregeld te gaan, raakt je kind vertrouwd met de tandarts en de praktijk.’
*Vlaamse en Brusselse kinderen van 5 tot en met 14 jaar voor het jaar 2018. Bron: CM.
Wist je dat ...
... de haartjes van je tandenborstel na een tijdje hun stevigheid verliezen en minder goed in alle spleetjes reiken? Bovendien stapelen er zich op een tandenborstel bacteriën op. Wissel daarom elke drie maanden van borstel. Spoel je tandenborstel goed na met water en zet hem rechtop om te drogen.
2
minuten lang tandenpoetsen
‘Om alle plak weg te krijgen, moet je je tanden twee minuten lang poetsen. Leer je kind een vaste structuur aan: eerst de binnenkant, dan de bovenkant (en de onderkant van de bovenste tanden) en als laatste de buitenkant. Laat je kind heen en weer poetsen van links naar rechts om niets te vergeten. Poets als ouders zeker na tot acht à tien jaar. Vanaf tien jaar poetsen kinderen het best in een cirkelvormige beweging.’
TIP: ‘Zet een zandlopertje van twee minuten in de badkamer. Of speel een liedje af dat exact twee minuten duurt.’ CM ontwikkelde speciaal hiervoor het Ben de Bever-lied.
Kinderen krijgen mondzorg tot 18 jaar helemaal terugbetaald
2
keer per dag tandenpoetsen
‘Zorg dat je kinderen twee keer per dag hun tanden poetsen, ’s morgens en ‘s avonds. Als het ’s morgens te hectisch is, kan dat gerust ook op een ander moment van de dag. Meermaals poetsen per dag is nodig, zodat de fluoride in de tandpasta het tandglazuur genoeg kan versterken. Dat beschermt de tanden tegen zuuraanvallen. Bovendien poets je plakfilm weg, een wit-gele kleverige brij op je tanden, die bestaat uit bacteriën, voedselresten en eiwitten uit het speeksel.'
TIP: ‘Geef het goede voorbeeld en poets je tanden samen met je kind. Maak er een leuk momentje van. Laat je kinderen zelf hun tandenborstel uitkiezen in de winkel en zoek een tof nummer om af te spelen tijdens het poetsen.’
2
keer per jaar naar de tandarts
‘Vanaf dat je kind twee jaar is, ga je het best minstens twee keer per jaar naar de tandarts. Het is aan de tandarts om in te schatten of het ook nodig is om vaker te komen.’ Financieel hoeft er geen drempel te zijn. Kinderen krijgen bij geconventioneerde tandartsen gewone mondzorg tot 18 jaar helemaal terugbetaald.
TIP: ‘Je gaat het best al een keer naar de tandarts voordat er een probleem is. Zo kan je kind alvast gewoon worden aan de routinebehandelingen, zonder dat het pijn hoeft te doen en angst ontstaat.’
