Emoties

Wie geconfronteerd wordt met ziekte, komt vaak ook zichzelf tegen. Je emoties erkennen is ontzettend belangrijk. Je mag er zijn precies zoals je op dat moment bent, met al je verdriet, onmacht, woede of hoop. Bij de creatieve cursussen van Samana is ‘kunst maken’ dan ook niet het doel. Je verbeelding gebruiken helpt om richting te geven aan je gevoelens en je gedachten, daar draait het om. Het samenwerken met lotgenoten geeft bovendien veel plezier, steun en energie. Dat ondervonden ook Lies, Riet en Inge nadat ze zich afgelopen najaar inschreven voor een creatieve cursus van Samana.

Bevrijding

Lies was als kind altijd creatief bezig met knutselwerkjes. Met het ouder worden verdween dit naar de achtergrond tot ze zich inschreef voor de cursus ‘De verborgen kunstenaar. Lies: ‘Ik worstel al een paar jaar met aanhoudende pijnen en bots daardoor soms op de zin van mijn bestaan. Tijdens de cursus duurde het geen vijf minuten voor ik mijn interesse voor kleuren en vormen herontdekte. Schilderen werd een bevrijding. Het gaf niet alleen weer zin aan mijn leven, ik merkte ook dat ik tijdens het schilderen mijn aandacht kon verleggen en even mijn pijn op de achtergrond kon houden.’

Dagboek

Door een langdurige ziekte merkte Riet dan weer dat ze vaak piekert. Ze besloot om al die piekergedachten neer te schrijven in een dagboek. De cursus ‘Ont-moet jezelf in woord en beeld’ leerde haar om er een creatief dagboek van te maken. Riet: ‘Door meer te observeren en gebruik te maken van beelden, illustraties, schetsen, kleuren kan ik mij nu helemaal creatief uitleven in mijn dagboek. Het geeft mij een houvast in zowel moeilijke als mooie momenten. Heb ik een moeilijke dag, dan blader ik door mijn dagboek en ontdek zo altijd wel lichtpunten waar ik mezelf kan aan optrekken.’

Eigen wereld

Inge op haar beurt vond muziek altijd al fascinerend. Thuis stond altijd de radio op, en zong ze graag mee. Dankzij de Samana-cursus ‘Kracht van adem en stem’ ging er een nieuwe wereld open en ontdekte ze dat ze nog veel meer kon met haar stem. Inge: ‘Ik probeer nu elke dag stil te staan bij mijn ademhaling en te oefenen met mijn stem. Ik let veel meer op allerlei klanken en geluiden en zet de radio soms eens uit om meer van de stilte te genieten. Zelfs met heel eenvoudige muziekinstrumentjes kan ik al een eigen wereld creëren, eentje waarin ik helemaal tot rust kan komen.’

Schrijf je in!

Heb je na het lezen van dit artikel ook zin gekregen om je creatief bezig te houden? Of ben jij een creatieve duizendpoot? Dan zijn onze cursussen of ons creatief lotgenotencontact misschien iets voor jou? Bekijk zeker de website en schrijf je in voor een cursus naar keuze. Ga naar www.samana.be/vorming

Ontdek ook