Waarom veel likes je niet trotser maken
‘Ik ben hier zo trots op, hiermee scoor ik vast veel likes’. Motivatie-en ontwikkelingspsycholoog Maarten Vansteenkiste legt uit waarom je waardering beter niet via social media zoekt.
Waarom we blij worden van likes
We kunnen er niet omheen: heel wat mensen - en vooral jongeren - zoeken waardering via sociale media. Ze posten leuke foto’s en filmpjes en zijn trots (en opgelucht) als het positief uitdraait. Krijgen ze veel likes, dan gaan ze even fonkelen: het zelfvertrouwen flakkert op want anderen vinden blijkbaar dat ze goed bezig zijn.
Waarom niet?
Stel dat de likes uitblijven. Hoe voel je je dan? Blijft je gevoel van trots dan overeind? Door waardering te zoeken via sociale media, stel je je erg kwetsbaar op. Je plaatst anderen in een scheidsrechterspositie en je hebt niet altijd controle over de uitkomst.
Wat dan wel?
Deel je een mening of een resultaat waar je helemaal achter staat? Dan raakt je gevoel van trots veel minder aangetast als lof uitblijft. Je bent minder snel van je stuk gebracht als er tegengestelde meningen zijn en je kunt veerkrachtiger reageren.’