Zo leer je reanimeren
Wat doe je als iemand plots in elkaar stuikt? Niks doen is geen optie. Met deze tips leer je stap voor stap reanimeren.
De eerste stappen
- Controleer het bewustzijn: schud voorzichtig aan de schouders en spreek het slachtoffer aan.
- Is het slachtoffer bewusteloos? Open de luchtweg (hoofd naar achteren, kin omhoog) en kijk, luister en voel of er ademhaling is.
- Ademt het slachtoffer niet meer normaal? Bel of laat 112 bellen, zet je telefoon op luidspreker, laat een AED brengen en reanimeer.
Reanimeren doe je zo
- Druk de borstkas 30 keer in met de handen op elkaar (5-6 cm diep).
- Geef 2 mond-op-mondbeademingen: hoofd naar achteren, kin omhoog, neus dicht en 1 seconde rustig blazen.
- Wissel 30 borstcompressies en 2 beademingen af tot de hulpdiensten er zijn.
- Defibrilleer van zodra de AED er is. Volg de instructies van het toestel.