Gezond leven

CM heeft 3 zorgverblijven, in Zandhoven, Nieuwpoort en Spa Nivezé. Kom ontspannen in de Kempen, stralen aan zee of herbronnen in de Ardennen.  Hoe het precies werkt, lees je hier.

De smartphone is een verlengstuk van ons lichaam geworden. Een totale detox is nergens voor nodig, maar je bent wellicht gebaat bij een minder intensief smartphonegebruik. Deze 6 tips helpen je op weg.

Kan de belangrijkste maaltijd van de dag nog belangrijker worden? Volgens een nieuwe studie wel. Ontbijten zou helpen om overgewicht tegen te gaan.

Al enkele dagen nadat je gestopt bent met roken, begint je lichaam aan een grote schoonmaak. Daarnaast is het goedkoper en beter voor de vruchtbaarheid.

Een maand lang een half uur per dag bewegen in het groen én mee planten aan een nieuw bos. De voordelen in een notendop. 

Waarom willen we altijd wat een ander heeft? Iedereen is wel eens jaloers. Ja, ook jij. Psycholoog Patrick Luyten vertelt waar onze jaloezie vandaan komt.

Gitte Segers is hoogbegaafd. Hoe dat voelt? Soms is het een voordeel maar vaak voelt ze zich een buitenbeentje. 

Je eigen herbruikbare beker meenemen naar de koffiebar? Bamboe koffiebekers raken steeds meer ingeburgerd als alternatief voor wegwerpexemplaren. Maar zijn ze wel gezond?

Wat doet trots met ons? Hoe draagt het bij tot ons gevoel van eigenwaarde? We gingen te rade bij motivatie-en ontwikkelingspsycholoog Maarten Vansteenkiste.