Gezond leven

Wat doet trots met ons? Hoe draagt het bij tot ons gevoel van eigenwaarde? We gingen te rade bij motivatie-en ontwikkelingspsycholoog Maarten Vansteenkiste.

Wat doet trots met ons? Hoe draagt het bij tot ons gevoel van eigenwaarde? We gingen te rade bij motivatie-en ontwikkelingspsycholoog Maarten Vansteenkiste.

De Vlaming zit te veel. Daarom geeft CM je 4 inspirerende beweegtips. Als je zelf een goed idee hebt, laat het ons weten. Wie weet voeren we het uit over heel Vlaanderen.

CM wil beweging krijgen in de Vlaming. Lees hier alvast 3 redenen waarom.

Het is een prima vleesvervanger en zit boordevol vezels. Wat weet jij over peulvruchten? Neem deel aan de quiz.

Zijn eieren wel zo goed voor ons? Wat is hun impact op onze cholesterol? We zoeken uit hoeveel eitjes je nu effectief mag eten.

Een uitstapje naar het bos levert ons al snel 10 000 stappen op. Maar heeft wandelen ook een invloed op onze geestelijke gezondheid?

Het lucht op, het stinkt en het maakt soms geluid. Wat weet jij over boeren en windjes?

Het zijn spannende tijden. Kalm blijven, is de boodschap. Maar hoe doe je dat, het hoofd koel houden? Professor Siebrecht Vanhooren legt uit.