Gezond leven

Help, mijn kind wil niet poetsen. Toch is het belangrijk dat ze hun mond op de juiste manier verzorgen. Algemeen tandarts Jean-Paul Souffriau zet een paar cijfers op een rijtje. 

Wat als angst je volledige denken en doen beheerst? Professor Chris Bervoets vertelt wat je moet weten over angststoornissen.

September is een drukke maand, met lange dagen en misschien wel korte nachten. Zo kun je een ‘slaapschuld’ opbouwen. Is een inhaalbeweging tijdens een volgende nacht nuttig?

Veel sporters stretchen voor of na een fysieke inspanning. Vaak willen ze zo spierpijn na de training vermijden. Werkt het ook?

Julie (17) haar jeugdbeweging spant zich in om het gehoor van leeftijdgenoten te beschermen op hun lokaal festival. Professor Bart Vinck geeft raad.

Wat doe je als iemand plots in elkaar stuikt? Niks doen is geen optie. Met deze tips leer je stap voor stap reanimeren.

Met deze EHBO-tips van het Rode Kruis reageer je snel en gepast bij de meest voorkomende huis-, tuin- en keukenongevallen.

We stellen onze huid dagelijks bloot aan weer en wind. Hoe verzorgen we die dan het beste? Gebruiken we het beste dagcrème of net niet? En hoe douchen we ons het best? 

Soms is het er sneller uit dan je wilt: een hard woord. Gelukkig kun je dankzij deze 4 concrete situaties leren hoe milder te communiceren.