Paul Van Bruystegem (61) en Arne Nilis (29) waren jarenlang verslaafd. Paul aan drank en drugs, Arne aan gokken. In een openhartig gesprek vertellen ze over hun diepste dalen en de weg naar herstel.
Iedereen heeft wel eens periodes waarin het moeilijk gaat. Vaak wil je wel helpen, maar weet je niet hoe. Je bent bang om iets verkeerds te zeggen. 6 tips voor een goed gesprek.
Je kunt veel betekenen voor iemand die het moeilijk heeft, maar dan moet je eerst te weten komen dat er iets aan de hand is. Deze 4 signalen waarschuwen dat het niet goed gaat met iemand.
De tweede lockdown valt samen met donkere en korte dagen. Merk je dat je voortdurend piekert, overbezorgd bent en vreest dat alles fout zal lopen? Ontdek of yoga rust kan brengen en zelfs angsten verminderen.
Ga je door een moeilijke periode? We zetten de meest voorkomende psychische kwetsbaarheden op een rij, van de A van angstig tot de Z van zelfverwonding. Deze hulplijnen staan voor je klaar.
