Lees

Naar de tandarts gaan: er zijn dingen die je misschien liever doet. Toch is een jaarlijks bezoek essentieel voor een gezond gebit. 

Lezeres Annie (82) heeft blijkbaar weinig slaap nodig. Ze geniet van een korte, krachtige nachtrust en bruist overdag van de energie. Slaappillen nemen om langer te slapen, doet ze liever niet.

Tonnie (61) slaapt als een roos. Zo vast zelfs dat je hem kunt buitendragen in zijn slaap of dat hij op het strand door een regenbui heen slaapt.

Wat als je 's nachts niet kunt doorslapen? Lezeres Eva (50) slaapt in drie shiften, een stuk daarvan overdag.

Door handicap, ziekte of hoge leeftijd kunnen dagelijkse rituelen een echte opgave worden. Maar volgens de ergotherapeut bestaan daar tal van goede oplossingen voor.

Zodra het weer warmer wordt, zal het coronavirus snel verdwijnen. Zo probeerden verschillende mensen, waaronder de Amerikaanse president Donald Trump, mensen gerust te stellen. Met reden?

Waarom je koffie, energiedrank en frisdrank beter vermijdt om wakker te blijven, en een alcoholisch slaapmutsje je geen betere slaap schenkt. 

Lezer Gorik (29) kan de slaap niet vatten. In bed liggen is voor hem een strijd. Slaapexpert Johan Verbraecken geeft advies.