Voorgelezen

Leef 16 april: #moe

Vermoeidheid overvalt ons in verschillende vormen. We voelen ons moe na een korte nacht, een lange werkdag of een zware maaltijd. Vast besloten om er iets aan te doen, zoeken we manieren om beter te slapen of proberen we het middagdipje te verdrijven. Na een inspanning zijn we daarentegen gewoon moe maar tevreden en voldaan.

14/04/2020
Banner Leef 16 april

Gorik (29) kan de slaap niet vatten. In bed liggen is voor hem een strijd. Slaapexpert Johan Verbraecken geeft advies.

Rudi (57) is nachtwaker in een museum. Zijn nachtelijke rondes zijn zo spannend dat ze moeiteloos de slaap verdrijven.

Voedingsexpert Loes legt uit waarom het niet zo logisch is om een cola te drinken als je wakker wilt worden en een slaapmutsje als je wilt gaan slapen.