Vind je het soms een uitdaging om met de dagelijkse stress om te gaan? Meditatie is een waardevol hulpmiddel voor je mentaal welzijn. Neuroloog Steven Laureys zet je met deze 4 oefeningen op weg.
We produceren zo’n 380 miljoen ton plastic per jaar. Deeltjes daarvan dringen ons lichaam binnen in de vorm van microplastics. Prof. Colin Janssen geeft tips om plastic terug te dringen.
Hoe beluister je een podcast? Een podcast is een luisterverhaal dat je kunt beluisteren via je smartphone, tablet of computer. Ontdek het hier stap voor stap.
Je kunt een bokaal of weckpot vullen met iets lekkers, maar het kan ook perfect iets niet-eetbaars zijn. Denk aan dingen die je elke dag kunt gebruiken, spelletjes, een stukje puur natuur, een portie cultuur of een andere originele verrassing.
Op zoek naar zalige gerechten om je bokaal mee te vullen voor de 'Leef & Geef'-actie? Met deze receptjes tover je iets gezonds in die weckpot. Ook voor snelle, lekkere ideetjes, hierheen!
