Koop je best een netje persappelsienen of loop je voorbij de koeling verse sappen naar sinaasappelsap uit brik? Diëtiste Leen Seminck legt het verschil uit.
Iedere Belg bakt weleens frietjes. Snij jij een zak aardappelen aan friet of haal je ze in de winkel? Diëtiste Leen Seminck vertelt of we ons aardappelschilmes moeten scherpen of niet.
Een frisse salade kan wonderen doen tijdens de lunch. Diëtiste Leen Seminck vertelt waarom je hem beter zelf maakt. ‘Een verse maaltijdsalade uit de supermarkt is nooit echt vers.’
In de groentenafdeling vind je pure voeding. En pure voeding is altijd beter, toch? Dus een verse broccoli is beter dan een uit de diepvriezer? Diëtiste Leen Seminck legt uit waarom dit niet zo is.
Voor 2022 lanceert Samana het project ‘CreativiTijd’. Creatief bezig zijn kan immers helpen om emoties die heftig of chaotisch zijn toch onder woorden te brengen.
Wil je graag gezonder eten, maar zit je met een hoop vragen? Op de nieuwe website CM Voeding vind je een resem ingrediënten om zelf een gezond eetpatroon mee te bereiden.
Wat doe je als iemand een medereiziger op de bus lastigvalt? Hoe reageer je als een vriend iemand uit je gezelschap kleineert tijdens een etentje? Hoe kom je tussenbeide als je geschreeuw hoort bij de buren? Enkele tips.
